recordlabels.nu

Det senaste om frågor jag brinner för

Archive for the 'Tips från coachen' Category

En helt ny köksupplevelse

Äntligen så har vi börjat med att renovera köket. Igår så bytte vi luckorna och det blev nästan som ett helt nytt kök. Det är otroligt vilken skillnad på helhetsintrycket en sådan liten sak kan göra. Från början så hade vi tänkt oss att byta ut alla enheterna, men då tipsade min bror mig om man faktiskt bara kan byta köksluckor också.  Då det egentligen inte var något fel på stommen så blev det ju ett väldigt snabbt och billigt alternativ då vi dessutom hittade ett passande företag som sålde specialanpassade luckor.

En lite mindre rolig sak som hände var att grannens katt blev överkörd. Det var en svart långhårig hankatt som brukade sitta och lura på fåglar utanför vårt hus. Det som gjorde det hela ännu värre (om det går) är att den som körde över honom sedan smet från platsen. Istället var det en annan granne som hittade honom. Det är otroligt tråkigt när människor inte tar ansvar. Det finns faktiskt lagar kring hur man ska agera när djur skadas i trafiken. Det som gäller är att man genast ska ringa 112. Är de fortfarande vid liv och man handlar direkt så finns det alltid en chans att man kan rädda djuret.

Så här ser förresten modellen ut på luckorna vi bestämde oss för. Vårt kök är dock lite mindre!

 

 

posted by Admin in Branscher,Tips från coachen and have Comments Off

Ett nytt kök på nolltid

Jag har länge lekt med tanken på att renovera vårt kök och byta ut all vår köksinredning, för jag tycker det nuvarande köket är så tråkigt att vistas i med sina slitna skåpdörrar som är täckta av färgad plast som var så populärt någon gång på 90-talet… Jag har spenderat mycket tid på att läsa olika inredningsbloggar och suckat djupt av avund varje gång jag har sett ett modernt och stilrent kök i vitt. Det ser så rent och snyggt ut på något sätt! Drömmen om ett nytt kök har dock aldrig utvecklats till mer än en tanke, inte förrän idag då jag klev in hos Ballingslöv som är experter på kök i Stockholm city. Jag gick mest in i butiken för att skaffa mig lite inspiration och beundra deras vackra och moderna kök, men jag gick därifrån med mycket mer än så. De har verkligen en kunnig och hjälpsam personal som fullkomligt överröste mig med tips och råd kring köksrenoveringar. De förklarade en massa saker som jag inte hade någon aning om, som t.ex. hur olika köksskåp kan placeras för att köket ska vara så praktiskt som möjligt. Skönt att prata med någon som verkligen kan kök, nu känner jag mig mycket kunnigare inom detta ämne!

Jag fortsatte att leta reda på mer information om köksrenoveringar även då jag kom hem, och då hittade jag av en slump denna artikel som handlar om hur man kan fräscha upp köket på nolltid utan att göra en omfattande köksrenovering. Hur då? Jo, genom att byta ut små detaljer i köket. Därför har jag nu bestämt mig för att skjuta upp den stora köksrenoveringen tills vidare, och istället bara byta ut skåpsluckorna till nya och vita sådana!

posted by Admin in Tips från coachen,vardagskul and have Comments Off

En långhelg med bad

Nu är ledigheten slut och man är hemma igen. I helgen har jag och en tjejkompis bilat till Linköping för att ha en trevlig tjejhelg, men det blev inte som vi tänkt oss. Vädret var inte på vår sida och vi spenderade nästan hela helgen med att äta godis och se på olika filmer på hotellet.  Jag visste inget om Linköping men min kompis föreslog att vi kunde besöka en simhall i Linköping, stadens största badhus, med äventyrsbad och allt.

Så trots det dåliga vädret blev det en höjdarhelg. Det var ett jättefint och fräscht badhus som jag tyckte var hyfsat stort med många olika avdelningar. Det var många barnfamiljer där, eftersom det finns en äventyrsdel och en stor och varm barnbassäng. Det fanns även en motionsavdelning där man kunde träningssimma, så jag tog mig några längder.

Men min väninna som är väldigt frusen av sig satt bara i de varma bubbelpoolerna. Hon säger att hon har låg ämnesomsättning på grund av brist på körtelhormon och att det är därför hon fryser och är så trött hela tiden. Hon har alltid på sig en massa kläder och fryser konstant om händerna. Vill ni läsa mer om låg ämnesomsättning finns en bra artikel här. För henne var nog höjdpunkten att bara sitta och koka i bubbelpoolen.

 

posted by Admin in Tips från coachen,vardagskul and have Comments Off

Varför behöver min hud proffshjälp av en hudterapeut?

Det korta svaret skulle kunna sammanfattas i en fråga. Varför går du till läkare, tandläkaren och gymmet? För att du vill må bättre! Jag anser att din hud också förtjänar denna uppmärksamhet.

Som man brukar få höra är huden är människans (och förmodligen de flesta djurs) största organ. Den håller dig skyddad mot yttre påfrestningar samt höga & låga temperaturer. Den hjälper till att göra sig av med gifter ur kroppen. Som vi alla vet läker den också ihop – oavsett om du fått ett skärsår eller bara skrubbat dig mot något. Huden hjälper oss, och vi borde hjälpa den en bit på traven. En levande och hela tiden föränderlig del av vår kropp som kräver vård – helt enkelt.

Jag skulle säga att din hud behöver undersökas på regelbunden basis – och då av ett proffs, vilket är en diplomerad hudterapeut. Det är alltså en kvalificerad yrkesperson som utför arbetet, och som har gedigen utbildning och erfarenhet inom området. Hos de flesta brukar man också få tips för livsstilen, och vad man kan ändra tills nästa besök. Det är därför jag rekommenderar att gå regelbundet. Du kommer att behöva anstränga dig själv för att satsa på hudvården, men med kontinuerlig uppföljning blir det både lättare och roligare.

Dessutom får du svar på dina frågor och funderingar vid ett besök. Passa på att boka en tid och skräddarsy en plan för dig redan idag. Starta redan nu för att komma igång med den där sommarfräscha känslan. Kom ihåg att inte sola för mycket :)

posted by blogadmin in Tips från coachen and have No Comments